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Mostrando postagens de Maio 2, 2013

Just a Minute?

Você já ouviu falar na técnica do  Just a Minute? No trabalho, a prática do Just a Minute instiga profissionais a realizarem um intervalo em seu expediente, com o objetivo de relaxar e voltar às tarefas com as forças renovadas. Criado pela organização indiana Brahma Kumaris, que busca a promoção dos valores humanos, espirituais e morais universais, o Just a Minute consiste na atitude de parar por 60 segundos a cada hora e concentrar-se em sua respiração. A meditação ajuda a reorganizar os pensamentos, melhorando a atenção e a tomada de decisões. A técnica, ainda pouco divulgada no Brasil, é praticada no mundo inteiro. Mais informações no site  Fonte: Projeto USE/PUCRS  Karla Aprato  -  Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas Imagem: arquivo pessoal