Chegou à hora mais esperada do ano: AS FÉRIAS!!! E como sair
em férias sem medo e stress?
Pesquisa realizada pela Isma-BR, (International Stress
Management Association), entidade voltada para a prevenção e tratamento do
estresse, que entrevistou 678 pessoas, entre 25 e 55 anos, em Porto Alegre (RS)
e em São Paulo (SP) aponta que 38% dos profissionais saem receosos por diversos
medos, entre eles:
- Medo de que “puxem tapete”;
- Medo do acúmulo de serviço;
- Medo de perder uma oportunidade de promoção;
- Medo de, ao retornar, sentir-se desatualizado;
- Medo da ocorrência de fusões ou aquisições, mudanças de cargos ou de responsabilidades;
Na realidade nada é para sempre, tudo na vida muda o tempo
todo independente de você se afastar ou não da empresa e de seu trabalho. Nós
muitas vezes acreditamos que as coisas estão garantidas na vida porque o
cérebro é conectado para a rotina.
O grande segredo é organizar. Imprevistos que poderiam ter
sido evitados geram culpa e aumentam e muito os níveis de estresse.
Confira algumas dicas
para evitar o caos e o estresse:
- Defina as pessoas que irão executar cada tarefa e informe ao seu gestor quem ficará com as suas responsabilidades;
- Faça um cronograma (detalhado) com sua rotina de trabalho, isso facilitará a vida de quem ficar no seu lugar no período de férias;
- Deixei uma mensagem em seu e-mail “ausência temporária” com a data de saída e retorno;
- Informe ao seu gestor sobre o tempo que ficará fora;
- Planeje o período de férias.
#Quando retornar das férias: chegue mais cedo! Isso
facilitará na organização da rotina.
Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas
Para fins de direitos autorais de imagem declaro que a foto usada no post não é de minha autoria e que os autores não foram identificados.
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