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Você é ansioso?


A ansiedade é um acompanhante natural do crescimento, das mudanças, de experiências novas e inéditas e do encontro do próprio eu.
Você não tem como evitar a ansiedade, mas pode aprender a administrá-la de forma estratégica e focada. O medo e ansiedade levam à perda de foco, e sem foco não há estratégia que resista.

Pessoas ansiosas querem tudo pronto rapidinho, “PRA ONTEM!!” e as coisas nem sempre acontecem assim. Saber lidar e administrar os sucessos conquistados e as "derrotas" temporárias com bom humor é fundamental, pois estamos em constante aprendizado, até mesmo quando erramos aprendemos uma algo.

Faça uma reflexão detalhada de tudo que está acontecendo em sua vida e elabore um plano, estipule prazos para o alcance de suas metas, conceda a si mesmo todas as possibilidades de ser, mude caminhos quantas vezes achar necessário, afinal o importante não é ter o melhor planejamento, mas sim ter um e ser persistente em sua execução. Se você não souber o que realmente quer, pode deixar de dar crédito a si mesmo. E perder a chance de crescer na empresa, na sua vida pessoal e profissional.

Procure a paz de espírito em você, para que a ansiedade não te faça perder a calma quando as coisas não saírem como o planejado. Você pode encontrar a paz fazendo um relaxamento como, por exemplo, yoga, ou saindo com os amigos, praticando alguma atividade física, enfim, descubra o que te faz bem e te deixa bem relax.  A paz é um exercício diário. Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você. Somente você é responsável pelo seu bem estar.Ter paz de espírito nesse mundão louco em que vivemos, requer uma dose extra de paciência.

 “Aqueles que conservam a sua paz interior em meio ao tumulto da vida estão imunizados contra as doenças nervosas.”   

Tudo acontece no momento que tem que acontecer, nem antes e nem depois, e você só pode administrar sua ansiedade, e não o tempo. Quando se trata de projetos de vida, nada acontece do dia pra noite, tudo leva um tempo para ficar totalmente pronto. Ter paciência e administrar a ansiedade não quer dizer ficar esperando de braços cruzados, pelo contrário. É necessário ir à luta, buscar resultados e ter a certeza que você está fazendo tudo que pode para alcançar um bom resultado.
Administrando a sua ansiedade e agindo de forma estratégica, com perseverança e paciência o sucesso é garantido. Lembre-se é grande o número de pessoas que não obtiveram êxito, porque não tiveram paciência suficiente para administrar a ansiedade.



“Treine sua ousadia, a sua fé e a sua certeza de que você alcançará tudo àquilo que sempre sonhou.” 




Karla Aprato Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas


Para fins de direitos autorais de imagem declaro que a foto usada no post não é de minha autoria e que os autores não foram identificados. 


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