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As profissões que mais engordam


Uma pesquisa publicada no site americano CareerBuilder, e realizada pela Harris Interactiv, indicou que 44% dos trabalhadores ganharam peso em seu emprego atual. Desses, 26% engordaram mais de 10kg e 14%, mais de 20kg. Por outro lado, 16% revelaram ter perdido peso. Participaram da pesquisa 5.772 trabalhadores americanos, com idade acima de 18 anos.

Algumas profissões ganharam destaque no levantamento, a maioria por envolver uma atividade estressante ou que leva ao sedentarismo. 


Entre os que relataram ter tido mais problemas com a balança estão:

  • agente de viagem;
  • procurador/juiz; 
  • assistente social; 
  • professor; 
  • artista/designer/arquiteto; 
  • assistente administrativo; 
  • médico; 
  • profissionais de serviços de proteção (policiais, bombeiros etc),
  • profissionais da área de marketing/relações públicas; e profissionais de tecnologia da informação.

Mais da metade dos trabalhadores (54%) atribuiu o ganho de peso ao costume de ficar sentado a maior parte do dia, e 56%, afirmou almoçar no ambiente de trabalho. 
A pesquisa revelou, ainda, alguns outros fatores culpados pelas gordurinhas extras, como: comer por causa do estresse (37%), se alimentar regularmente (23%), pular refeições por falta de tempo (19%), celebrações no local de trabalho, como aniversários (18%), ingerir doces (16%) e comer besteiras que os colegas levam (10%).
Quando perguntados quantas vezes eles comem na rua, ao invés de levar refeição de casa, 53% respondeu fazê-lo pelo menos uma vez por semana; 23%, pelo menos, três vezes; e 11%, pelo menos, cinco vezes. Além disso, 71% disse lanchar durante o dia. Já quando se trata da prática de exercícios, 59% garantiu que se exercita regularmente, enquanto que 10% disse não praticar nenhuma atividade física.

"Mais e mais empresas estão implementando iniciativas de vida saudável ​​no ambiente de trabalho”, diz Rosemary Haefner, vice-presidente de recursos humanos da CareerBuilder. "Cerca de 28% das empresas fornecem benefícios de bem-estar para seus funcionários, mas apenas 10% dos trabalhadores aproveitam desses benefícios. É importante se beneficiar desses recursos, para se manter saudável e, potencialmente, mais produtivo", explica Rosemary.







#Fica a Dica para afastar os quilos extras:






  • Utilize as escadas ao invés de elevador;
  • Vá a mesa de seu colega, ao invés de enviar um e-mail ou ligar;
  • Estacione longe do local de trabalho, assim você poderá caminhar mais;
  • Leve frutas e saladas para o trabalho;
  • Leve seu almoço: isso ajuda a controlar melhor sua alimentação, além de poupar dinheiro;
  • Beba água durante o dia e manere na cafeína;

"A vida é igual andar de bicicleta. Pra manter o equilíbrio é preciso se manter em movimento."



Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas
Consultora de Carreira e Criadora do site Karreira.com 



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Para fins de direitos autorais de imagem declaro que a foto usada no post não é de minha autoria e que os autores não foram identificados.  


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